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牙齿拔门牙好拔不好拔,牙质不好如何改变?保护牙齿需要注意哪些问题?

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下面就具体说说该如何保护好牙齿!

1、不要经常用牙齿咬很硬的东西

咱们的牙齿虽然很坚硬,但也架不住你经常咬那些很硬的食物啊,这容易造成牙周膜损伤,加速牙齿的松动,甚至会造成牙齿的折裂!比如螃蟹、坚果,还有人用牙齿撬啤酒瓶盖,我是真心心疼他们的牙啊,再撬牙齿就松了!

2、别经常喝可乐、雪碧等碳酸饮料

这个大家应该不陌生,碳酸饮料会对我们的牙齿有腐蚀作用,使得牙齿的珐琅质变松软。长此以往,牙齿会变得很敏感。所以,一是少喝最好别喝,二是喝了以后记得用清水漱漱口!

3、吃完水果别急着刷牙

很多人为了保护牙齿,常常一吃完东西就开始刷牙,其实这样做并不好!

因为水果中含有的酸性物质会软化牙釉质,如果刚吃完水果马上刷牙,会把一些牙釉质刷掉,很可能会腐蚀牙齿!

那怎么办才好呢?

敲黑板,划重点了:建议吃完水果后,先用清水漱漱口,过30分钟后再刷牙!

4、最后一点非常重要,就是一定要好好刷牙!

记得每天至少刷两次以上,早晚各一次;

每次最好刷2~3分钟,有些人匆匆忙忙就刷完了,完全没有刷干净啊,刷牙一定要认真;

不要拉锯式刷牙,拉锯式刷牙,就是横刷,大家应该不陌生,这样做最大的后果就是把牙齿刷坏、刷出口子,在临床上称为楔状缺损;

不要选太硬的牙刷;

记得把口腔每一个死角都刷到,不要漏掉舌头。

总之,保护牙齿是需要我们持之以恒去坚持的事情,还真没有捷径。最后,祝大家都能有一口健康的牙齿!

如果觉得文章不错,就给我点个赞呗~笔芯!(66)


牙齿在胚胎时候就开始发育,到出生6个月开始萌出第一颗乳牙,到6岁开始生长第一颗恒牙到13岁左右结束,等你知道或者看到牙质不好的时候已经没有挽回的余地,可以直接的说没有办法改变现状只有通过后期的“精心养护”,才能“驶得万年船”。

注意事项

第一 避免牙龈发炎和龋齿

1、不要太多的甜食 因为,对于龋齿来说,关键不在于吃多少甜食,而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶。

第二 不要太多的酸性 酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料,以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖份是一样的。因此在享用完酸味道的食品后,不要立即刷牙,因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间,就没有这样的危险了。

第三 不要咬太硬的东西,比咬坚果类或者是拿牙齿开啤酒瓶等

第四 不要太多粘食 要小心粘粘的食物,例如蜂蜜、奶酪等,会黏在牙齿上。

总之后期需要的是每天,彻底有效的刷牙,以及定期去医院检查牙齿!希望我的回答对你有所帮助谢谢

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