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拉萨最佳旅游时间,去西藏旅游七天,该怎么安排时间? <#21---->

时间:

坐火车还是飞机去比较合适?

飞机抵达拉萨(节省时间)

D1:拉萨一羊湖一卡惹拉冰川一江孜古堡一日喀则

D2:日喀则萨嘎一玛旁雍措一拉昂措一塔尔钦

D3:塔尔钦一扎达土林一古格王朝一扎达

D4:扎达一冈仁波齐一萨嘎

D5:萨嘎一佩枯措一西夏邦马峰一老定日一珠峰

D6:珠峰一绒布寺一乌拉山一拉孜一日喀则

D7:日喀则一扎什伦布寺一雅鲁藏布江一拉萨


第一天

拉萨一羊湖一卡惹拉冰川一江孜古堡一日喀则

今天旅行开始,首先前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(又称“羊湖”)。不同时刻阳光的照射,湖水会显现出不一样的蓝色。羊湖的美景,一定会让您美不胜收,流连忘返。接着前往江孜。途中可于路边停车拍摄卡惹拉冰川,卡惹拉冰川由抵达江孜后,在江孜抗英纪念碑停车拍照。江孜宗山古堡位于西藏江孜县城区的宗山上,紧邻白居寺。是西藏人民抗击英国侵略军的地方。晚上抵达日喀则。


第二天

日喀则—萨嘎一玛旁雍措一拉昂措一塔尔钦

今天我们踏上寻找神秘的鬼湖之旅,首先抵达中国蓄水量第二大的天然淡水湖——玛旁雍措,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。据说玛旁雍措是最圣洁的湖,是胜乐大尊赐与人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教,印度佛教,印度教所有圣地中最古老,最神圣的地方,她是心灵中尽善尽美的湖,她是这个宇宙中真正的天堂,是众神的香格里拉,万物之极乐世界。印度教说它是湿婆神的住所。游客可以自行下车拍照游玩,接着继续前行,下午抵达拉昂错湖,人称鬼湖,藏语意为“有毒的黑湖”,与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能饮用,这大概便是“鬼湖”之名的由来。



第三天

塔尔钦一扎达土林一古格王朝一扎达

早上出发,今天我们去追溯雄伟的象雄国——古格王朝,途径扎达土林,扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,蜿蜒曲折数十里,约1100年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址。中国广袤的国土上分布着石林、土林、冰塔林等各种特殊的自然景观之“林”,但以景色壮观、气势庞大而论,没有一处能超过扎达土林。游客可自行下车游玩拍照,接着抵达古格王朝,从山脚的入口沿着小径走,首先要经过4间古殿,即红庙、白庙、度母殿和轮回庙。山顶有一座坛城殿,要参观古寺需由工作人员打开门锁。寺内保存有许多精美的壁画,一些壁画上的金漆依然闪亮发光、光彩夺目。几间寺里以白庙规模最大,叫“拉康嘎波”。一些小洞窑内放着盘子大小的泥印佛像“擦擦”,是喇嘛到此修建时做的。晚上回到扎达。


第四天

扎达一冈仁波齐一萨嘎

早上出发,我们首先到达的是电影《冈仁波齐》取景地,冈仁波齐,冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。傍晚到达萨嘎,当地有多处温泉,热气冲天,大团气雾犹如白色浮云,衬映着蓝天,景色极为玄妙,重要的是医治常见性顽固症,如胃病、关节炎等,疗效颇佳,因此有不少外地游人不辞辛苦慕名而来。


第五日

萨嘎一佩枯措一希夏邦马峰一老定日一珠峰

早上出发前往珠穆朗玛国家公园,途径佩枯措佩枯措是日喀则地区最大的湖泊。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。岸边水鸟栖息畅游,将佩枯措衬托得更显风姿。水是静的,鸟是动的,一动一静之间,颇为“谋杀”人的眼球和感官。中午抵达希夏邦马峰,这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一,海拔5000~5800米之间的冰塔区,长达几千米,景象形态甚是奇异,宛若 “冰晶园林”。经过老定日,最后抵达珠穆朗玛国家公园,游客可自行游览。


第六天

珠峰一绒布寺一乌拉山一拉孜一日喀则

早上从珠峰出发,返回日喀则,途径绒布寺绒布寺,(也称龙布寺)全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”,是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。接着抵达乌拉山,乌拉山口是进入珠穆朗玛峰国家自然保护区后,前往珠峰大本营必经的一个垭口,其海拔5210米。在此可以眺望4座8000米级雪峰的垭口。


第七天

日喀则一扎什伦布寺一雅鲁藏布江一拉萨

今天是旅程的最后一天,我们经扎什伦布寺、雅鲁藏布江返回拉萨,早上出发抵达扎什伦布寺,扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。中午抵达雅鲁藏布江,它是中国最长的高原河流,也是世界上海拔最高的大河之一。

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图片源自网络

7天时间,自驾游几乎是不够的,即使能赶到拉萨,也会因为旅途的疲惫而覆盖了旅行的惬意;

假如乘坐火车:目前只有5个城市有始发车直达拉萨,分别为:重庆(36小时)、北京(41小时)、兰州(42小时)、上海(47小时)、广州(53小时)。

如此一来,最快的火车(重庆36小时)往返也要3天,旅途中一半的时间都在火车中度过,有点不合适,这里建议坐飞机,可以在西藏好好玩六天。

第一天:坐飞机去拉萨

8月是拉萨旅游旺季,所以机票价格比其他月份贵,像重庆、成都等地到拉萨的特价票要1500左右,而北京上海则2500左右。
第二天:游玩大昭寺、布达拉宫

上午:乘坐15路公交车,到达鲁固站,步行700米左右即可到达大昭寺;大昭寺门票85元,寺内的释迦牟尼12岁等身佛像,是所有前往拉萨朝圣者的终点。

下午:步行至鲁固站,乘坐4路,经过3站,到达拉百站,前行200米就是布达拉宫,约30分钟;因为布达拉宫给散客预留的票数有限,所以去布达拉宫要参加当地的旅行团,8月旺季的价格在300-500,网上报团很方便(需要提前预约)。

第三天:游玩羊湖

拉萨去羊湖,没有直达班车,最好的方法是在自己住的旅店,向老板询问拼车信息或者旅行社信息。去拉萨旅行的人一大堆,所以这些信息铺天盖地,用点心就行。

拉萨离羊湖150公里,游玩需要大半天,晚上回到拉萨。

第四天~第五天:纳木错、羊八井地热温泉2日游

拉萨去纳木错,单程250公里,大多旅行团都是往返一日游,在200元左右,价格涵盖午餐和门票。这里建议选择2日游、同时经过羊八井温泉的旅行团。

纳木错湖畔的晚霞和日出是一生之中难有的风景,也只有在4700米海拔的地方,才能见到如此令人神往的晚霞、朝霞和星空。第五天回程的时候,可以去羊八井地热温泉玩一次,晚上回到拉萨。

第六天: 西藏博物馆~罗布林卡~哲蚌寺

西藏是人文与信仰集结的地方,珍藏着许多文化珍品。这一天可以根据个人意向度,静下心来,自由选择参观以上建筑。布达拉宫为冬宫,而罗布卡林则为夏宫。

第七天:从拉萨乘坐飞机返回出发地。

总体来说,比起自驾游,直飞拉萨的方式更能了解拉萨,把拉萨的周边景点都走一次。但也缺乏了一种缓慢接近拉萨的乐趣、仪式感,就像快递与寄信的区别一样。

实际上,传统意义上去拉萨旅游,并非指拉萨旅游,而是指的是从成都出发,一路沿途游玩到拉萨。其间能经过各大风景名胜区,例如:新都桥、海子山、稻城亚丁、梅里雪山等。

大家更在意的是一种行走的过程,一种从平原地区过渡到高原地区,渐渐完成梦想的仪式感。

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