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吃肉塞牙缝怎么办,最近不敢吃肉,馋肉了怎么办? <#21---->

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如果您是怕胖不敢吃肉的,我可以说完全没有必要刻意节食!只会对身体健康造成伤害!


因为人体所需各种营养成分是从不同食物中摄取的,刻意节食只会对身体健康造成不必要的伤害!

建议睡觉前可少吃热量过大的肉食,根据您活动量的大小去摄取食物。消化能力强,胃口好,这是您的福气,也是很多人想要的。但不要暴饮暴食。猪肉热量大,注意搭配绿色的蔬菜一起食用。注意正确饮食习惯。

祝你天天有口福!

首先为什么不敢吃肉呢,每天一两对人体有好处呢。

如果不是身体不允许吃肉的话,馋肉就吃点儿呗,我做的肉夹馍🥙

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