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为什么口苦口干口臭,为什么会有口臭,口臭反映了哪些健康问题? <#21---->

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呼吸的过程中,从口腔中会散发出一股难闻的气味,引起口臭。

主要原因是身体内产生了一种物质----挥发性硫化物,而口臭也暗示着你的口腔、牙齿、胃肠道等身体部分可能出现了健康问题。

睡前如果没有养成刷牙的习惯,容易造成口腔内的微生物滋生,在口腔中繁衍,生长。在睡眠的时间里,口腔自身的净化作用大大减弱,由于夜里已经进入睡眠状态,口腔里的微生物代谢水平会提高,另一方面,唾液量也在减少,口腔内的挥发性硫化物会进一步增加,造成第二天的口腔异味,也就是口臭,因此,睡前刷牙对口腔健康非常重要。

口腔健康问题的话,口臭持续的周期也会更长,加上白天进食后的食物残渣在破损牙齿内堆积,沉淀,会使得食物进一步腐败,加重口腔内的厌氧菌腐败,甚至坏死。另一方面,如果胃肠道存在消化功能差,食物容易反流,导致消化代谢问题,更加重口臭问题,因此胃肠道消化功能差的朋友避免暴饮暴食的饮食误区,从而导致食物反流。

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口臭在生活中是比较让人苦恼的问题,无论在哪个场所,如果有口臭的问题还是会给个人形象减分的。除去龋齿等口腔问题,从中医看来口是对应五脏中脾脏的,究其根本,口臭还是因为消化系统的问题,而中医在治疗口臭上又有一些简单易行的经验供借鉴。

一、“当口臭遇到便秘,凉茶已成为过去”

随着温度不断升高,小龙虾、烧烤等受欢迎的食材进入大众视野,开着空调吃火锅也在当下成为一种流行,上述饮食均是油大火大重辣。吃一顿还可以,但隔三差五就吃一顿,时间久了容易上火,宿便排出不畅,自然会导致口臭,同时伴有口舌生疮等问题。这时候凉茶已经解决不了,可以试试黄连上清丸,其对肺胃热盛导致的牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤等有不错的疗效。

二、“有一种口臭舌苔很腻”

还有一种较为常见的口臭是因为人体自身消化系统对摄入的食物不能很好的消化吸收,导致食积,这样的人舌苔一般比较厚腻,口气是一种酸臭味,并且会伴随着腹胀等症状。有这种情况的则需要整体调节自己的饮食结构,必要时需要就医以避免其他问题。建议在进食肉食后吃山楂以助消化,刷牙时尽量把舌苔清理干净。

口臭多与口腔不洁,龋齿、便秘或消化不良有关。口臭看似是小问题,但能看出人的身体健康,常备漱口水也不失为一种好的办法,一是可以清洁口腔,一是可以短暂的祛除口臭问题。如果口臭伴随其他症状还是建议去医院就诊。

(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/刘煜硕士研究生)

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