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明知道熬夜不好的语录,有些人明知道熬夜不好,为什么还要选择熬夜? <#21---->

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首先小编在这方面是自认为有些发言权的,作为自己曾经也是一名资深的熬夜一族,以前的自己总认为熬夜没有什么,心里总是暗示自己:没问题,我还很年轻!以至于熬夜成了家常便饭,习以为常的行为方式。打打游戏,玩玩电脑,追追剧,查资料,成了熬夜坚定不移,宁死不屈的理由,长此以往造成了晚上精神抖擞,白天昏昏沉沉。严重影响了生物钟,破坏了内分泌。那一段时间,也曾很多次告诉自己,要早睡,然而每一次都以失败告终。就在这样恶性循环, 无法自拔的时候,一次难忘的经历彻底改变了我。

那是一个明媚, 燥热的下午,,我和往常一样在工作,精神依旧昏昏沉沉,无精打采。不知不觉间,我竟然坐着睡着了。然后就有了又戏剧性,又倒霉的一幕,就在我醒来的时候,我竟然没注意到我身体的旁边有一个在工作台上支出来的铁管。然后就发生了爱的碰撞,结局是我的脑门出血了,吓的同事和老板赶紧直接送我到了卫生所,先包扎,幸亏大夫说没什么事,只是伤到了表皮,养养就好了。给大家都吓出了一声冷汗,我也是心有余悸。从那以后,我就下定了决心,制定了计划。一点点,循序渐进的改变了自己熬夜的毛病。

结合我自己的经历,和现在看到听到的信息,小编认为现在生活中导致熬夜的有一下几点

1.刷手机,玩电脑等等其他电子产品。

现如今大家的生活中都免不了有这些东西,它们和我们的生活息息相关,许多人在结束了一天紧张,忙碌的工作后,都想在属于自己的时间里找找乐趣,比如看看新闻,听听音乐,玩玩游戏,追追剧。久而久之,成了习惯,因为欲望的驱使,有了侥幸心理和拖延症,让熬夜成了生活中,必不可少的一部分。

2.各种各样娱乐场所的诱惑

在当今社会,娱乐场所的越来越多,成了一个显著的现象。在现在巨大的工作压力面前,许多人选择了通过这样的方式去释放压力,寻找乐趣,比如酒吧,ktv,麻将馆,等等,久而久之,成了习惯,怎么能够不熬到凌晨呢?

3.谈恋爱,聊天

谈恋爱是许多男女朋友,走向婚姻殿堂必不可少的一部分,你谈恋爱就得交流,交流就要花费时间和精力。每天深夜等待着回复的消息,早已成了习惯。爱情的甜蜜早已经让恋爱中得男男女女迷失了自我,丧失了时间观念。在爱情面前,试问生命都可以付出,一个小小的熬夜还能动摇自己坚定不移的决心?

小编希望通过自己真实的经历,告诫大家, 要早睡早起,按时休息。因为你这个时候的自律,会让以后的自己,感谢现在的你。不知道大家同意我的观点么,欢迎私信或下方评论点赞。

熬夜的危害相信很多人都知道。可是为什么还是会熬夜呢?现在生活节奏太快,工作压力太大,这是我们有时候熬夜的主张原因。

但是从某个角度看这个问题,明知道熬夜不好,为什么还是会熬夜。这应该和自律有关。

经常熬夜的人都是晚上睡不着,早上起不来,工作没精神。总是告诉自己晚上要早睡,可是当了晚上还是重复着熬夜。循环往复,影响了自己的生活和工作,得不偿失。

自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量。

自律,就是自我约束。熬夜这个坏习惯,对于自律的人来说不过是挑战自己路上的一个小问题。

人,要去战胜自己。学会自律,你的人生将会与众不同。

自律的人,你不知道有多可怕。

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