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自行车运动员前列腺,自行车运动员的肌肉成分是怎么样的?是以快肌纤维为主,还是以慢肌纤维为主? <#21---->

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为什么有的运动员腿维粗壮?

很高兴回答这个问题!

不少朋友会发现,长跑运动员和短跑运动员肌肉身材差别很大,那是因为肌肉纤维类型不一样所导致,那么自行车运动员肌肉纤维属于哪一种呢?

首先我们来了解一下肌肉纤维类型,第一种纤维是“慢抽搐”纤维。 他们使用氧气来预热,需要更长的时间才能进入状态,但他们可以长时间不疲劳。 这些肌纤维上的每次收缩力随时间推移而展开。 那些接受过马拉松训练,长距离跑步的人比短跑运动员或沙有更高比例的这种纤维(效率更高)。

第二种纤维是“快速抽搐”纤维。 它们厌氧(无氧气)预热,极速进入状态,但是容易疲劳,属于短跑爆发类运动员。大自然中很多动物(例如狮子,老虎)等都属于这类肌肉类型,追捕猎物时拥有很强的爆发和速度,但需要很长时间来恢复体力。

当然,第三种纤维就是骑手型肌肉纤维,在第一种第二种之间, 有氧和无氧的相等, 长距离不太好,冲刺不好,但两者都不错。

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